Aus viel mach schön

Viele Männer kennen das Problem. Da kauft man sich die neueste Digitalkamera, lernt die Gebrauchsanweisung auswendig und trotzdem sind die Resultate oft ein Fall für den Papierkorb. Kein Wunder! Partyfotos mit den besten Freunden oder verwackelte Aufnahmen vom letzten Fußballspiel haben eben nur in den seltensten Fällen das Zeug dazu, als großformatiger Ausdruck das Zuhause künstlerisch aufzuwerten oder gar weiblichen Besuch zu beeindrucken. Ein Fotomosaik ist da die beste Möglichkeit, um aus einer großen Zahl mittelmäßiger Fotos noch ein Kunstwerk zu erschaffen!
Das Prinzip ist denkbar einfach. Das fertige Mosaik besteht aus üblicherweise mehreren Hundert oder Tausend Einzelfotos, die so geschickt arrangiert sind, dass sich bei größerem Betrachtungsabstand ein (ganz anderes) Gesamtbild ergibt. Je nach Art und Anzahl der Einzelfotos und dem Motiv des Hauptbilds ergibt sich dabei ein wahrhaft impressionistischer Eindruck. Dazu kommt der Aha-Effekt, sobald der Betrachter oder die Betrachterin hinter das Geheimnis des ersten Eindrucks gekommen ist.

Wie wird’s gemacht?

Die Erstellung eines Fotomosaiks am Rechner ist denkbar einfach. Zahlreiche, teils kostenlos im Internet verfügbare Programme übernehmen diesen Schritt vollautomatisch. Lediglich der Ordner mit den zu verwendenden Fotos und das angestrebte Endmotiv müssen zugewiesen werden. Die Software arrangiert dann die Einzelbilder wie grobe Pixel je nach ihrer dominierenden Farbe und Helligkeit. Dabei gibt es allerdings noch ein paar Dinge zu beachten. Zunächst sollten die verwendeten Fotos möglichst alle Farben und Helligkeiten des Endmotivs beinhalten. Außerdem wirkt das Mosaik meist erst ab einer Größe von etwa 100 x 70cm. Damit sowohl die Einzelbilder als auch das Gesamtbild gut erkennbar sind, werden dann bereits rund 1200 Fotos benötigt. Den Ausdruck in Bild- oder Postergröße sollte man anschließend einem Copyshop oder einer Online-Druckerei überlassen.

Es sollte zunächst geklärt werden, warum Haare überhaupt ausfallen bzw. viel eher, wie sie ausfallen. Haarausfall ist häufig erblich bedingt. In den meisten Fällen bilden sich die Haarwurzeln zurück. Dadurch können an bestimmten Stellen keine Haare mehr wachsen. Diese Form des Haarausfalls nennt man “Androgenetischer Haarausfall”. Darüber hinaus existieren noch zahlreiche weitere Gründe für Haarausfall, welche jedoch in ihrer Häufigkeit eher selten auftreten. Als Haartransplantation im einzelnen, bezeichnet man die Verpflanzung von Haaren, kleinen Haarbüscheln (auch Grafts genannt)und die Verpflanzung von Hautstreifen mit Haaren. Solch eine Verpflanzung kann mittels verschiedenen Techniken durchgeführt werden. Dazu gehört unter anderem die Stanztechnik, bei der behaarte Hautteile mithilfe von “Zylindern” verpflanzt werden. Als bekannteste bzw. meist verbreitetste gilt die Streifenentnahme & Einsetzung follikularer Einheiten, auch FUI genannt. Bei der FUI. Mittels der Mini/Micrograft-Technik wird dem Haarkranz ein behaarter Hautstreifen entnommen. Nach einer Bearbeitung und Untersuchen, wird der entnommene Hautstreifen in die vorgesehenen Zonen eingegliedert. Diese Methoden, welche seit den 1960-er Jahren stets weiterentwickelt wird, gilt als einer der effektivsten um Haarausfall vorzubeugen.

Neben der Haartransplantation gibt es noch die Möglichkeit einer medikamentösen Behandlung. Sehr bekannt und stark beworben ist unter anderem das Haarwuchsmittel Alpecin. Eine Studie der Stiftung Warentest ergab, dass von 21 Haarwuchsmittleln allein 19 eher schlecht bzw. sehr schlecht sind. Einzig und allein ein Haarwuchsmittel wurde als geeignet empfunden. Somit wird von vielen Ärzten eher eine Haartransplantation empfohlen, welche jedoch nicht von der Krankenkasse übernommen wird.

Selbst ist der Mann

In früheren Zeiten waren die Welten und Zuständigkeiten noch eher getrennt, der Mann sorgte allein fürs Einkommen draußen in der feindlichen Welt, die Frau kümmerte sich um den heimischen Herd, wählte die Möbel aus, bestimmte den Einrichtungsstil und auch sämtliche Accessoires der Räume, in der Küche also auch über Zubehör und Besteck. Was aber, wenn der Mann nun Single ist? Er muss sich einrichten, in der Regel fängt er mit Bett, Tisch, Stuhl, Schrank, Kühlschrank, ein paar Tellern, Gläsern und Besteck an. Das genügt allerdings nur fürs Erste, im Laufe der Zeit sollte schon noch etwas hinzukommen. Und das hat auch seine Vorteile. Denn mal ehrlich, Männer: Schon als Kinder und später in Beziehungen und Ehen lebten wir doch in einer von Frauen geschaffenen, mithin weiblichen Welt. Warum sollen wir nicht einmal der Wohnumgebung unseren eigenen Stempel aufprägen? Das ist doch ein deutlicher, wenn nicht der Schritt schlechthin zu Selbstverwirklichung und Selbsterkenntnis. Kommen wir also zum möblierten Mann.

So viele Vorteile

Die Trendforschung hat den selbstbestimmten Mann längst entdeckt, der sich für Design begeistern und antike oder moderne Möbel interessieren kann. Ganz neue Präferenzen entdeckt er an sich, mal sind es verspielte Garnituren, mal ein ungewöhnliches Besteck. Und das ist auch gut so, denn Männer müssen weg von der gestalterischen Wüste, die ihre Umgebung allzu oft bestimmt. Ein HD-Bildschirm und das Ledersofa allein genügen nicht, Männer, es muss ein wenig drum herum stehen. Und lassen wir um Himmelswillen nicht die Mutti wirken (oder noch schlimmer: die Ex oder sonst eine Freundin). Nein, nutzen wir die Freiheit zum Gestalten, schon mit der nächsten Beziehung wird sie ohnehin passé sein. Also hinein ins Netz und umgeschaut, es gibt genug Ideen. Männer, wir haben nichts als die Qual der Wahl!

Kochkurse und Küchenhelfer

Frauen werden übrigens schwach, wenn Männer kochen. Ob Tim Mälzer oder Jamie Oliver, sie sind echte Stars und treffen die Damen mitten ins kulinarische Herz. Für ihre raffinierten Gerichte verwenden sie übrigens die unterschiedlichsten Küchenhelfer, die bei den Kochshows im Fernsehen mal unauffällig, mal per Product Placement sehr deutlich platziert ihren wichtigen Dienst verrichten – sonst ginge es im Leben nicht so schnell mit dem Kochen. Meine Herren, das können wir auch. Die Küchenhelfer besorgen wir uns, ganz Mann und Technik, zuallererst. Eine Salatschleuder gehört ebenso dazu wie der Mixer, der manuelle oder elektrisch betriebene Fleischwolf so sehr wie ein Messerset aus hochkarätigen Schneidehilfen. Dann wird exklusiv für die Familie oder auch nur für die Liebste gekocht, und das kann man(n) in einem Kurs erlernen. Dazu sind keinerlei Vorkenntnisse nötig, wie die Anbieter versprechen, am Ende steht das viergängige Menü auf dem Tisch und sorgt für Bewunderung. Eine Überraschung wird es für die Gattin/Freundin wohl eher nicht sein, denn Kochkurse belegt man eigentlich immer zu zweit, damit ist Spaß garantiert. Und das Liebe durch den Magen geht, wissen wir ja, seit wir von Mutti weg hinaus in die kalte, unbekochte Welt mussten.

Die Kochkurs-Vorbereitung

Glaubt man den Profis, gehört viel Vorbereitung und Management zu einem Kochkurs. Gut ausgewählt wollen die Gerichte sein, die Planung erfolgt minutiös, eingekauft wird mit Zettel, und die richtigen Küchenhelfer gehören auf jeden Fall dazu. Auch welche Getränke (Weine) zu einem guten Menü korrespondieren, will gelernt sein. Es lohnt sich der Kurs auf alle Fälle, richtige Profi-Tricks werden erlernt, einige neue Küchenhelfer, noch nie gesehen, finden ihren Weg auch in die heimische Küche (“weißt du noch, Schatz? Diesen tollen Nicer Dicer haben wir uns damals nach dem Kochkurs zugelegt!”). Und schließlich und letztlich macht Kochen ungeheuren Spaß, es wird schließlich mit einem leckeren Essen gekrönt. Aber auch Spannung, Bewegung, Kreativität und Lernen, selbst ein Wellness-Faktor gehören zu so einem Kochkurs, und das alles ohne weite Wege, denn die Kurse werden in jeder Stadt angeboten. Schauen Sie sich einfach mal in Ihrem Heimatort um.

Gelungener Mix aus modernen und zeitlosen Trends

Die Kollektion besticht insgesamt durch eine gelungene Mischung aus modischem Schick und zeitloser Eleganz. Die Linie aus Italien setzt dabei auf warme Farben, kombiniert die klassischen Jeans mit schicken Sweatshirts und trendigen Tops. Vor allem aber der Preis überzeugt immer wieder aufs Neue. Angetrieben von der Leidenschaft, Mode für jeden zugänglich zu machen, kalkuliert das Haus Fornarina generell mit knallharten Preisen. Die sind nicht nur generell günstig und für jeden erschwinglich, sondern werden auch mit Blick auf die nächste Kollektion im Sale regelmäßig drastisch gesenkt. Das italienische Label, das 1947 gegründet wurde, hat sich seit Jahrzehnten einen Namen gemacht, wenn es um aktuelle Hingucker, um den Blickfang eines jeden Abends geht.

Betont feminine Kollektion

Die betont feminine Kollektion, die ganz gezielt die seit Jahrzehnten geschätzte italienische Eleganz integriert, greift immer wieder aktuelle Trends auf. Das hat es ihr über all die vielen Jahre nicht nur ermöglicht, tatsächlich am Puls der Zeit zu sein, sondern vor allem, auch die nachwachsenden Generationen immer wieder neu zu begeistern. Ob Pin ups oder Stiefel, Strickpullover oder Kleider – ein Geschenk aus dem Hause des erfolgreichen Brands wird garantiert zu echten Überraschung und zum bleibenden Erlebnis. Vor allem aber können sich Männer sicher sein, mit einem Präsent von italienischer Mode den Geschmack der Liebsten auch wirklich zu treffen.

Hausarzt, Urologe und Androloge

Der erste Gang führt zum Hausarzt, dieser klärt den allgemeinen Gesundheitszustand ab und wird dann gewöhnlich zum Urologen oder auch zum Andrologen überweisen. Für Kassenpatienten ist der Gang zum Hausarzt Pflicht. Urologen behandeln Geschlechtsorgane, Harn- und Nierenfunktionen von Männern und Frauen, Andrologen sind Spezialisten für Männerkrankheiten. Beide beherrschen die Thematik der erektilen Dysfunktion und befragen den Patienten sowohl über sein Sexualleben als auch über sonstige Beschwerden, beispielsweise beim Harnlassen. Auch müssen möglicherweise frühere Operationen, Bluthochdruck, Diabetes und Bandscheibenvorfälle abgeklärt werden. All diese Erkrankungen können Impotenz verursachen und Weiterungen nach sich ziehen, die wesentlich gravierender ausfallen als nur die erektile Dysfunktion. Die Befragungen finden standardisiert nach Fragebogen statt, es wird auch eine momentane Medikamenteneinnahme abgeklärt. Wenn Sie also zum Beispiel aus der Online-Apotheke etwas bestellt haben, auch gegen völlig andere Beschwerden, gehört das in die Anamnese hinein. Auf die Befragung folgt eine körperliche Untersuchung, mithilfe derer Durchblutungsstörungen und eine etwaige beginnende Arteriosklerose entdeckt oder ausgeschlossen werden. Hierzu werden unter anderem die Venen an Beinen und Armen untersucht, der Blutdruck gemessen und eine Blutprobe genommen. Auch eine Kavernosographie mit Kontrastmitteln kann durchgeführt werden. Es geht bei sämtlichen Untersuchungen auch darum, einen sich andeutenden Herzinfarkt oder Schlaganfall auszuschließen oder diesem vorzubeugen. Männer sollten das sehr ernst nehmen.

Mittel gegen Impotenz

Wenn körperliche Erkrankungen ausgeschlossen werden, können psychische Ursachen vorliegen, die auf verschiedenen Wegen therapierbar sind. Sehr oft gibt es jedoch geringfügige körperliche Ursachen, gegen die bestimmte Mittel aus der Online-Apotheke helfen. Diese können verschreibungsfrei oder rezeptpflichtig sein. Leichte Fälle werden beispielsweise mit Amitamin (natürliches hoch dosiertes Potenzmittel auf Arginin-Basis) aus der Online-Apotheke behandelt, bei schwerwiegenderen Störungen nimmt man PDE-5-Hemmer.

Ernährung

Ernährung wird beim Muskelaufbau eine große Bedeutung beigemessen und sollte keinesfalls außer Acht gelassen werden. Ein Ernährungsplan sollte auf jeden Fall im Hinblick auf den Muskelaufbau im Vorfeld erarbeitet werden. Im Zusammenhang mit einer Fett-Eiweiß-Diät, auch Low-Carb-Diät genannt, können optimale Ergebnisse erzielt werden. Es wird der tägliche Kalorienbedarf auf das Wunschgewicht errechnet, dieser teilt sich dann ausschließlich zu 1/3 Fett und 2/3 Eiweiß. Kohlehydrate sind tabu.

Allerdings muss man auf die Flüssigkeitszufuhr unbedingt achten, mindestens 2-3l an Wasser, ungesüßtem Tee oder Coke light oder Coke Zero täglich.
Je nach Intensität des Training verlangt der Körper ohnedies bis zu 2l an Flüssigkeit.

Anfangs sollte diese Ernährungsumstellung eisern befolgt werden. Ein sogenannter ‘Ladetag’ ist einmal in der Woche (vorzugsweise samstags oder sonntags) ab der vierten Woche erlaubt. Hier darf gegessen werden, wozu man Lust hat, ohne Einbuße auf die bereits erzielten Erfolge. Personen, die allerdings Probleme damit haben, über die Ernährung ausreichend Eiweiß zuzuführen, können dieses Problem mittels Proteinshakes in den Griff bekommen. Hierzu können Whey-Protein-Isolate herangezogen werden, wo der Kohlehydratanteil nahezu null ist.
Dies führt ausschließlich zu Fettverlust, Muskelmasse bleibt erhalten. Wenn Kohlehydrate-Speicher im Körper leer sind, verliert man zusätzlich Wasser. Dadurch kommen Muskeln auch schöner zur Geltung.

Training

Für den Muskelaufbau sollte ein 6er Split Training in Kombination mit Stretching, Kraft- und Ausdauertraining (30 min – 1 h) im Anschluss vorgezogen werden. Das bedeutet max. einstündige Trainingseinheiten an 6 von 7 Tagen/Woche, vorwiegend im Freihantel-Bereich, eine Muskelgruppe/Tag. 3-4 Sätze mit 15-30 Wiederholungen, je nach Fortschritt und täglicher Verfassung. Generell bieten Fitnessstudios Übungsprogramme an.
Im Schnitt werden nach 3-4 Monaten die ersten Erfolge sichtbar (Hautstraffung, Fettverlust, Muskelaufbau).

Statussymbol Zigarre – das richtige Männer Geschenk!

Was uns Damen die Designer-Handtasche ist den Männern eine Zigarre!!! Seit jeher gilt die Zigarre als eine Art Statussymbol, dessen Aussagekraft nicht zu unterschätzen ist! Und wenn man bedenkt, dass die Übersetzung für Gentlemen ” in irgendeiner Form sozial herausgehobener Mann oder kurz Ehrenmann” bedeutet, so braucht das natürlich ein Geschenk, dass eines Ehrenmannes würdig ist – ein Männer Geschenk eben!

Zigarren und ihre Geschichte

Die bekannteste Zigarrenform ist die Corona, mit einer Länge von 140 Milimetern und einem Durchmesser von 16 Milimetern ein durchaus beachtliches Format.
Großen Bekanntheitsgrad für ihre Zigarren haben Kuba und die Dominikanische Republik erlangt. Dort spielen die Zigarren als Exportfaktor eine große Rolle. Die Verbreitung der Zigarre geht vermutlich in die Kolonialzeit zurück. Britische Soldaten und Seefahrer brachten im 18. Jahrhundert kubanische Zigarren in die nordamerikanischen Kolonialgebiete.
Die Herstellung von Zigarren war im 19. Jahrhundert in Europa ein wichtiger Industriezweig . Bis ins 20. Jahrhundert hielt sich die Zigarre als Genußmittel bis sie schließlich von der Zigarette in ihrer wirtschaftlichen Bedeutung geschwächt und verdrängt wurde. Doch seit den 1990er Jahren erlebt die Zigarre ihre Auferstehung und das Rauchen einer Zigarre ist wieder Ausdruck eines aufstrebenden Lebensgefühls geworden.

Männer wollen genau wie Frauen in Beruf und Freizeit modisch gekleidet sein, um selbstbewusst auftreten zu können. Gerade im Job ist ein attraktiver und selbstsicherer Look sehr wichtig, da dieser zu den beruflichen Zielen einen nützlichen Beitrag leisten kann. Besonders bei Präsentationen und Kundengesprächen im Job oder auf verschiedenen Veranstaltungen und Events sollte man top gestylt sein und einen guten Eindruck bei anderen hinter lassen.

Wenn ein Mann ein attraktives Erscheinungsbild im Job oder auf einem Event haben möchte, dann sollte dieser einen eleganten Anzug tragen, denn dieser wirkt besonders edel und stilvoll. Besonders dunkle Anzüge, die aus einem Jackett und einer modischen Anzugshose zusammen gestellt sind, sind in der Arbeitswelt sehr beliebt. Eine schmale Krawatte in Champagner und ein weißes oder pastellfarbenes Hemd passen perfekt zu einem dunklen Anzug. Auf einer Veranstaltung oder auf einer Party kann man als Mann auch einen hellen Anzug in Weiß oder Beige tragen. Dieser sollte aber mit einer dunklen Krawatte kombiniert werden. Einen Herrenanzug kann der Träger mit eleganten Lackschuhen, die eher eine dunkle Farbe wie Schwarz oder Dunkelbraun haben sollten, abrunden. Mit einem eleganten Herrenanzug ist man auf jeden Fall aufgrund des attraktiven Schnitts bestens für Job oder Party gestylt.

In der Freizeit sollte ein Mann auch sehr stilvoll gekleidet sein. Männliche Models zeigen, wie gut sich T-Shirts, Hemden und Jeanshosen als attraktive Freizeitkleidung eignen, da diese Kleidungsstücke einen sehr bequemen Sitz haben. Gerade bei verschiedenen Freizeitbetätigungen oder sportlichen Aktivitäten sind diese sehr beliebte Kleidungsstücke. Zu T-Shirts und Jeans können als Schuhe Turnschuhe oder Sneaker, die einen sehr bequemen Tragekomfort besitzen, getragen werden. Elegante Herrenstiefel kann man in der Freizeit oder auch im Job tragen.